Kampsportsfysioterapi

Specialiseret kampsportfysioterapi centralt på Frederiksberg.

Fysioterapi til kampsportsudøvere på Frederiksberg

Kampsport er i en rivende udvikling og der er flere og flere der ønsker at prøve kræfter med fx BJJ (braziliansk jiu jitsu), judo, brydning, boksning, muay thai eller MMA (mixed martial arts).

Selvom kampsport generelt bliver mere og mere populært, kan det være svært at finde en fysioterapeut der har viden og/eller personlig erfaring indenfor disse sportsgrene. Og står man med en skade eller begrænsning i sporten, kan det kan være en udfordrende opgave at forklare, hvordan en kimura lægger pres på skulderen, eller hvad det kræver at lave en uchi-mata. Hos KompletFysio er Rasmus vores sportsfysioterapeut med speciale inden for kampsport.

For de fleste der kommer med en sportsskade ønsker hurtigst muligt at vende tilbage til at kunne dyrke deres sport. Nogle skader kræver længere pause fra sporten imens man ved andre fortsat kan træne. Den rigtige vejledning og træning er afgørende for den fortsat gode præstation, i en sportsgren der stiller så mange krav til både fysisk og mental parathed.

Et typisk kampsportsfysioterapeutisk forløb

Når det drejer sig om sportsfysioterapi er hovedformålet at ruste udøveren til at kunne vende tilbage til sporten på en tryg og forsvarlig måde så der undgås nye skader eller re-skader. Vejledning i hvornår du kan vende tilbage til din sport vil typisk blive dannet ud fra det evt skadede vævs helingstid samt objektive og subjektive test.

I mange situationer vil det være muligt at påbegynde en form for sportsspecifik træning inden man kan vende tilbage til træning på fuld kraft. Det kan være, at man under genoptræningen deltager i dele af træningen, træner med nedsat intensitet, træner uden kontakt til modstander osv. Der vil typisk være en overgangsfase, hvor din fysioterapeut kan vejlede dig i hvor meget du kan deltage og hvordan du bedst træner.

De hyppigste skader man ser hos kampsportsudøvere er knæskader, skulder, nakke og albuer. Det kommer dog an på, hvilken sportsgren man taler om, og især om der er fx hovedspark og slag involveret.

En stor undersøgelse inden for MMA viser fx, at de mest almindelige skadesregioner i selve træningen er knæskader, som dækker 37% af skaderne. Skulderskader 18%, men også håndled og hånd er repræsenteret ved 14,8%. Skader pådraget i kampsituationer er typisk skader på ansigt og hovede, brækkede håndled og hænder eller knæskader.

Få hjælp nu, med kort ventetid

På vores specialiserede fysioterapiklinik på Frederiksberg står Rasmus klar til at hjælpe dig, og du kan ofte få en tid i løbet af et par dage.

Specialiserede behandlere:

Rasmus

Book tid via telefon eller online booking

Hvis du dyrker kampsport og har brug for vejledning til genoptræning efter en skade eller generelt sammensætning af fysisk træningsprogram så book en tid til en indledende samtale og undersøgelse her.

Fremragende
På basis af 111 anmeldelser
Magnus Hansen
9. December, 2024
Rigtig god oplevelse og virkelig flink fyr ved navn Adam der behandlede mig!
Thomas Armour
4. December, 2024
Fik rigtig god behandling af Adam
Hadiel Ali
18. Oktober, 2024
God service og med gode behandlere. Jeg har været til et forløbs behandling hos Adam i flere måneder nu. Jeg har følt mig tryg. Adam er behagelig, imødekommende og professionel til sit arbejde. Man føler sig godt tilpas og i trygge hænder. Han bruger god tid til at besvare mine spørgsmål og giver mig øvelser der hjælper på mine smerter. Man kan godt mærke, at man bliver taget godt imod fra man træder ind i klinikken til man går, og man går altid derfra med smil på læben! Jeg kan varmt anbefale kompletFysio, til alle der døjer med alle slags smerter. Personalet er søde og smilene. Jeg er fortsat igang med mit forløb og er glad for det!
David S
8. Oktober, 2024
Jeg har lidt af hovedpiner næsten dagligt og migræner flere gange om året siden jeg var 12 år gammel. I en alder af 36 har Lasse med nogle få observationer, kropsbehandlinger og øvelser fået dem til at gå næsten helt væk. Jeg har haft færre timers hovedpiner de sidste 4 måneder end jeg havde på en gennemsnitlig mandag. Det er helt vildt og giver ekstremt meget livskvalitet. Jeg kan på det kraftigste anbefale Lasse. Han har gjort en ekstrem forskel i mit liv.
Jonatan Gottfred Esmarch
16. September, 2024
Har været afsted to gange hos Adam og kan varmt anbefale ham og KompletFysio. Oplevede der 1. gang blev lyttet til min problemstilling, at Adam havde kompetente øvelser (og instruerede mig grundigt og udførligt i dem) i værktøjskassen, at jeg til 2. gang fik relevant og dygtig opfølgning. Anbefales på det varmeste!
Kenneth Ringgaard
2. August, 2024
Helt exceptionelt gode behandlere. De går op i deres proffesion med et smil på læben
frederik-emil dahm-rasmussen
15. Juli, 2024
Andreas fra komplet fysio har behandlet mange af mine skader. Jeg har altid oplevet en god behandling samt kvalificeret og seriøs genoptræningsforløb, der har fået skader til at gå væk. Kæmpe anbefaling af komplet teamet herfra
Joséphine Helena
1. Juli, 2024
At træne med fysioterapeut Anne Felskov på efterfødselshold er den bedste gave, man kan give sig selv som nybagt mor. Man træner med 3 andre i et aflukket rum, hvor babyerne kan tumle rundt, hvis de vågner fra lur, og på en måde, så man langsomt bygger på gang for gang, hvilket er super skånsomt for kroppen. Min veninde og jeg var så glade for det, at vi også købte plads på fortsætterholdet. Kan varmt anbefales.
Amalie Thorgaard
1. Juli, 2024
Jeg kan varmt anbefale efterfødseltræning hos Anne Felskov. Man er kun fire på et hold, det giver mulighed for fokus på den enkelte. Derudover får man mange gode øvelser, der også kan laves hjemme. Det fungerer også rigtig fint at have baby med, og Anne er sød til at aktivere babyer, så man kan få trænet. Jeg kommer igen på min næste barsel! :)

Hos KompletFysio er du altid i sikre hænder

KompletFysio er din engagerede fysioterapiklinik i såvel skadeshåndtering, vejledning, forebyggelse og behandling. Vi er et team der besidder forskellige kompetencer, indenfor flere områder af vores fag.