Severs Hæl
Ved smerter i hælen, er det er først og fremmest vigtigt at finde ud af, hvorfor der er smerter i hælen. Særligt i overgangen melle 14-16 år, kan der både være tale om irritation i slimsækken, inflammation i vækstzonen i hælknoglen og overbelastning af achillesenen. Hvis smerterne siden under hælen fremad mod tæerne, kan der også være tale om låst midtfod eller overbelastet svangsene.
Severs hæl er en inflamatorisk tilstand ved vækstzonen på hælknoglen calcaneus. Tilstanden skyldes stres på knoglen og udløses oftes i forbindelse med overaktivitet og gentagne mikrotraumer. Det kan være øget træningsdosering eller hop og landing på hårdt underalg, eller generelt træning på hårdere underlag. Smerter i hælens vækszone medfører smerter, der især opstår ved sportsaktiviteter. Direkte tryk mod området er smertefuldt.
Forløb uden behandling
Smertene vil oftest svinde gradvis, og brænde ud efter 6-18 måneder, i takt med at knoglens vækstzone udvokser færdig.
Behandling
Flere med Severs syndrom, smerter i hælen, oplever vi god effekt med behandling af K-laser i kombination med øvelser.
Vigtigste keypoint er ikke ro, men aflastning / træningsdosering! Når vi får et overblik over din hverdag og træning, hjælper vi dig med at dosere sin træning.
For at aflaste hælknogle har flere spillere og sportsudøvere glæde af en gel-hælcup der ligges i skoen for at stødabsorberer. En formthotics-sål med øget støtte kan også aflaste hælen.
frederik-emil dahm-rasmussen15. Juli, 2024Andreas fra komplet fysio har behandlet mange af mine skader. Jeg har altid oplevet en god behandling samt kvalificeret og seriøs genoptræningsforløb, der har fået skader til at gå væk. Kæmpe anbefaling af komplet teamet herfraJoséphine Helena1. Juli, 2024At træne med fysioterapeut Anne Felskov på efterfødselshold er den bedste gave, man kan give sig selv som nybagt mor. Man træner med 3 andre i et aflukket rum, hvor babyerne kan tumle rundt, hvis de vågner fra lur, og på en måde, så man langsomt bygger på gang for gang, hvilket er super skånsomt for kroppen. Min veninde og jeg var så glade for det, at vi også købte plads på fortsætterholdet. Kan varmt anbefales.Amalie Thorgaard1. Juli, 2024Jeg kan varmt anbefale efterfødseltræning hos Anne Felskov. Man er kun fire på et hold, det giver mulighed for fokus på den enkelte. Derudover får man mange gode øvelser, der også kan laves hjemme. Det fungerer også rigtig fint at have baby med, og Anne er sød til at aktivere babyer, så man kan få trænet. Jeg kommer igen på min næste barsel! :)Allan Hansen25. Juni, 2024Adam hos KompletFysio er en utrolig dygtig fysioterapeut. Fra første besøg følte jeg mig godt taget imod og i gode hænder. Adam lytter til sine patienter og tilpasser behandlingen efter ens behov. Hans behandlinger har hjulpet mig meget, og de øvelser, han har anbefalet, har gjort en stor forskel i min hverdag. Jeg kan varmt anbefale Adam.Ole Bjørn Andersen18. Juni, 2024Jeg har fået og får behandling af Nicklas. Det er en meget kompetent behandling, som har nedsat antallet af dage med spændingshovedpine. Jeg kan kun anbefale KompletFysio.Claus Rasmussen9. Juni, 2024Blev opereret for en overrevet akillessene i oktober 23. Var til to konsultationer i slutningen af januar 24, og derefter på et "ankelhold" en gang om ugen frem til slutningen af april 24. Fik rigtig god vejledning og træning, samt gode råd til hjemmetræning. Kunne i slutningen af april gå 15 km uden problemer. Behandlingen var meget kompetent og der var en behagelig stemning.Luis Grau14. Maj, 2024After becoming a father, the back gets surely compromised… I had a Great massage and service by Andreas, will definitely visit again.Sebastian Billstrøm13. Maj, 2024Jeg har været hos Nicklas i snart et års tid og han har hjulpet mig igennem mange skader. Han kan virkelig anbefales og han er klart den bedste fys jeg har haft, by far.Andreas Norup28. April, 2024Jeg kan stærkt anbefale Rasmus Frederiksen. Rasmus hjalp mig videre med mit løberknæ med nye øvelser, massage og laserbehandling. Lyttende og professionel.Mathilde Holberg28. April, 2024Jeg havde et forløb hos Rasmus, til er længere forløb ang. mit knæ. Det var en super god individuel tilrettelagt behandling, jeg var yderst tilfreds, og kommer helt klart igen, hvis der skulle opstå noget andet. :)
Studierabat
Er du studerende? Så tilbyder vi 10% rabat på mange af vores behandlinger.
Hos KompletFysio er du altid i sikre hænder
KompletFysio er din engagerede fysioterapiklinik i såvel skadeshåndtering, vejledning, forebyggelse og behandling. Vi er et team der besidder forskellige kompetencer, indenfor flere områder af vores fag.
