Menisken er knæets stødpude, og en skade her er ret almindelig.
Læs mere om skadestyper, symptomer og behandling af meniskskader.
Meniskene er to halvmåneformede bruskskiver, som sidder oven på skinnebenet. Den ene sidder inderst (det man kalder medialt), og den anden sidder yderst (lateralt) inde i knæleddet.
Meniskenes funktion er at øge kontaktfladen mellem lårbensknoglen og skinnebensknoglen. Pga. deres udformning og tykkelse medvirker meniskene desuden til, at der er en god stødabsorbering i knæleddet. Når du lander på foden, vil meniskene absorbere noget af det impact, som løber igennem vævet i fod og ben. Meniskene har også en anden vigtig rolle, nemlig at skabe stabilitet i knæet ved at begrænse bøj og stræk af knæet.
Mange af disse symptomer kan også gøre sig gældende ved andre knæskader, og det er derfor vigtigt at få undersøgt hos en fysioterapeut, om der er tale om en meniskskade eller noget helt andet.
Meniskskade er en ret hyppigt forekommende knæskade, som man overordnet opdeler i to typer skader: degenerative og overload-skader.
Vi har 5,0 stjerner ud af 5,0 på Google
På vores klinik på Frederiksberg står vores specialiserede behandlere klar til at vurdere og behandle din meniskskade – både fysioterapeuter, sportsfysioterapeuter og osteopatstuderende.
Hos os begynder behandlingen altid med en grunding undersøgelse og vurdering af dine smerter, og en samtale om dine symptomer og evt. skadesmekanisme. Herfra vil vi vurdere og behandle din skade ud fra den nyeste forskning og vores mange års erfaring.
Behandlingen vil både sigte mod at smertelindre dig her og nu, men også mod en langsigtet bedring af din skade.
Generelt benyttes 3 former for behandling af meniskskader. Enten behandles man det man kalder “konservativt” (altså uden operation), eller med to former for operation: menisk-reinsertion (syning) eller menisk-resektion (fjernelse).
Valget af behandlingsmetoden afhænger meget af forskellige faktorer bla. placeringen af skaden og symptomerne.
Du kan spare op til 133 kr.- ved første behandling og 88 kr.- på de efterfølgende behandlinger*.
I vores klinik på Frederiksberg begynder vi altid hver undersøgelse med en samtale, hvor vi hører om dine udfordringer, erfaringer og ønsker. Måske spørger vi også ind til detaljer, som er vigtige for vores udredning. Dernæst vil vi kigge på din krop, både imens du står stille og ofte også imens du bevæger dig lidt. Til sidst vil vi mærke på muskler, led, bindevæv eller andre relevante strukturer, for at undersøge hvad der er årsagen til dit problem. Når vi er færdige med at undersøge dig, vil vi have lavet en grundig analyse af din udfordring, årsagerne hertil og hvad vi skal gøre ved det.
Efter undersøgelsen og analysen vil vi fortælle dig, hvad vi har fundet ud af. Nogle gange kan vi stille en helt præcis diagnose, og andre gange vil vi have en kraftig formodning om en diagnose, og en plan for hvordan vi afklarer om diagnosen er korrekt. I fysioterapi kan diagnoser overlappe i starten, så man begynder med en primært formodet diagnose, og så bliver endnu mere skarpe i diagnosticeringen efterhånden som behandlingen skrider frem.
Når vi har fortalt, hvad vi mistænker som årsagen til problemet, så vil vi præsentere behandlingsplanen. Behandlingsplanen er de tiltag, vi vil anbefale for at komme problemet til livs. Ofte vil det bestå af manuel behandling eller træning, hvis det er mere aktuelt, og med hjemmeøvelser til at underbygge forløbet. Vi kan også foreslå brug af K-laser, akupunktur, tape mv, fordi vi vurderer at det vil være den bedste indsats. Behandlingsplanen er altid vores vurdering, men vi vil altid gerne høre dine præferencer, da du naturligvis skal være helt tryg ved din behandling hos os.
Når vi har talt om behandlingsplanen, vil vi igangsætte en behandling. Første gang når vi næsten altid også at behandle, og vil så gå videre næste gang vi ses. Behandlingsplanen revurderes løbende, og når vi ses vil vi altid revurdere både diagnose og plan, for at være så skarpe på din behandling som muligt.
Er der noget du ønsker gjort anderledes i din behandling, så håber vi meget at du fortæller os det. I vores klinik bestræber vi os på at opnå vores eneste mål med behandlingen, som er at hjælpe dig i din proces mod dit mål, og derfor er det vigtigt at du giver os feedback hvis der er noget du kunne ønske dig anderledes.
Hvor længe en behandling er nødvendig, kommer meget an på din problemstilling og eksterne faktorer. Vi forsøger altid at komme med et estimat hvis klienten ønsker det, og arbejder altid på at sætte klienten fri for behov for at få behandling på sigt.
Er du studerende? Så tilbyder vi 10% rabat på mange af vores behandlinger.
I vores klinik på Frederiksberg, står vi hos KompletFysio altid klar til at hjælpe dig, uanset om du ønsker hjælp med en skade, forbyggelse af skade eller hjælp til bedre performance i din sport.
Vi skræddersyer forløbet til dig som en komplet person og vi tror derfor på at vi kan hjælpe dig med at skabe bedre resultater når vi tager det hele med i perspektivet. Kontakt os allerede nu eller book en tid, hvis du vil høre mere eller vil starte behandling.