Efterfødselsbehandling
Hos Kompletfysio er der mulighed for at få et efterfødsels tjek.
Vi kan undersøge for delte mavemuskler (rectus diastase) og vejlede i hensigtsmæssig træning, vejlede i korrekt aktivering af bækkenbund, samt løsne arvæv og kontraktur efter kejsersnit.
Vi vi kan hjælpe med nakke og skuldersmerter, samt lænd, bækken og balde smerter, gener som mange har efter fødslen, ofte grundet mange tunge løft og uhensigtsmæssige positioner. Ømme fødder måske nedfaldet forfod eller platfod efter graviditeten. Du vil få en grundig undersøgelse og behandlingen tilpasset hvad du har brug for.
En efterfødselsbehandling kan bestå af:
- Vejledning i korrekt løfteteknik
- Holdningskorrigerende øvelser
- Korrekt aktivering af bækkenbund
- Korrekt aktivering af tværgående mavemuskel, i forhold til rectus diastase og opbygning af core muskulatur
- Styrkende øvelser for skuldre, nakke, balder og ryg
Der vil ofte indgå manuel teknikker i behandling, det kunne være for at korrigere fejlstillinger, låsninger samt løsne spændt og smertende væv.
Efterfødselshold
Vores efterfødselshold er for dig der ønsker at komme i gang igen efter fødslen. Holdene vil ALLE have fokus på styrke og stabilitet, og tage højde for de forskellige komplikationer der kan forekomme efter en graviditet og fødsel.
Klinik: Sindshvilevej 15, Frederiksberg
Behandlere: Pia & Anne
Massage – kom af med dine spændinger
Oplever du en masse spændinger efter at have født i enten ryg, nakke, lænd eller baller, så kan massage være med til at løsne en masse spændinger. Spændingerne kan være opstået under din graviditet, fødslen, amning eller af at bære den lille i vikle, bærersele eller vugge i søvn. Er du begyndt at døje med spændingshovedpine eller svimmelhed, eller der er andre ting der er begyndt at generer dig, så kan en massage måske være både en rar oplevelse og lindre dine smerter. Uanset årsag, kan en god dybdegående massage være med til at løsne nogle af dine spændinger.
Baby og partner er altid velkommen i lokalet.
Studierabat
Er du studerende? Så tilbyder vi 10% rabat på mange af vores behandlinger.
Hos KompletFysio er du altid i sikre hænder
KompletFysio er din engagerede fysioterapiklinik i såvel skadeshåndtering, vejledning, forebyggelse og behandling. Vi er et team der besidder forskellige kompetencer, indenfor flere områder af vores fag.
