Ergonomitjek på arbejdsplads
På enhver arbejdsplads er medarbejdernes velbefindende og sundhed af afgørende betydning for produktivitet og trivsel. En vigtig faktor i at opnå dette er en ergonomisk korrekt indretning af arbejdspladsen. Med vores tilbud om et ergonomisk arbejdspladstjek tilbyder vi, at hjælpe din virksomhed med at skabe en sundere arbejdsplads for dine medarbejdere.
Hvad er ergonomi?
Ergonomi handler om at give kroppen de bedste betingelser for det arbejde den skal udføre, og dermed forebygge gener. I en arbejdssituation handler ergonomi ofte om, at man sidder, står og benytter udstyr så biomekanisk hensigtsmæssigt som muligt, for at undgå skader og uønsket belastning af kroppen
Ergonomitjek handler om at tilpasse arbejdsmiljøet og arbejdsrutinerne, så de passer til medarbejdernes krop og behov. Dette hjælper med at minimere risikoen for belastningsskader, smerter og ubehag, der ofte opstår som følge af dårlig ergonomi – og deraf følgende sygefravær. Mange arbejdspladser, især kontormiljøer, kan drage fordel af at gennemgå deres arbejdsstationer for at sikre, at de er ergonomisk korrekte.
Hvad inkluderer vores ergonomitjek af arbejdspladsen?
Vores ergonomitjek er grundigt, og fokus er på at skabe de bedste vilkår for medarbejdernes komfort og sundhed. Under et ergonomitjek vil vi kigge på følgende:
1. Stole og Skriveborde: Vi vil evaluere, om medarbejdernes stole og skriveborde er korrekt i størrelse og funktion i forhold til deres højde og kropsbygning. Dernæst vil vi se på, om stol og bord er korrekt indstillet til den pågældende medarbejder.
Korrekt indstilling af stol og skrivebord er afgørende for at undgå rygsmerter og holdningsrelaterede problemer.
2. Skærmindstillinger: Vi vil kontrollere, om skærmene er korrekt placeret, for at reducere øjen- og nakkespændinger. Tjekket omfatter justering af skærmens højde og vinkel for at opnå den bedste placering i synsfeltet, og den mest optimale holdning af nakken.
3. Tastatur og Mus: Vi sikrer, at tastaturer og mus er placeret i en ergonomisk fornuftig position for at undgå smerter i håndleddene og musearm, og at størrelsen passer nogenlunde til medarbejderne. Hvis en medarbejder har særlige udfordringer med at bruge mus og tastatur vil vi også kigge på, om der er mere egnede alternativer som fx. ergonomiske tastaturer og mus, eller muse med andre klikfunktioner.
4. Belysning: God belysning er afgørende for at reducere øjenbelastning og skabe et behageligt arbejdsmiljø. Vi vil vurdere, om belysningen er tilstrækkelig og godt fordelt.
5. Arbejdsrutiner: Vi vil diskutere med medarbejderne om deres arbejdsrutiner og vaner for at identificere eventuelle områder, hvor ergonomiske forbedringer kan foretages. Dette kan omfatte pauseøvelser, strækøvelser og pauser for øjnene.
Hvorfor er ergonomi så vigtigt?
Uhensigtsmæssig ergonomi på arbejdspladsen kan føre til en lang række problemer, herunder rygsmerter, nakkespændinger, hovedpine, øjenbelastning og andre belastningsskader. Disse problemer kan påvirke medarbejdernes velbefindende og produktivitet negativt, og vi ser ofte konsekvenserne af dette når vi ser vores kunder på klinikken. Ergonomi er så vigtigt, at det næsten altid er noget vi tjekker på vores kunder, selvom de kommer ind ad døren med noget helt andet. Er skærmen lidt for lavt placeret, kan det være nøglen til at komme lyskesmerterne til livs, som kunden oprindeligt kom med.
Derfor har vi specialiseret os i ergonomi, og vægter det højt både på klinikken og i vores arbejdspladsrettede indsatser.
Hvordan kommer I igang?
For at benytte eller høre mere om vores tilbud om et ergonomisk arbejdspladstjek, skal du blot kontakte os og aftale en tid, der passer til din virksomhed. Vores erfarne fysioterapeuter vil besøge din arbejdsplads, vurdere arbejdsstationerne og give anbefalinger til forbedringer. Vi kan også tilbyde træning og rådgivning til medarbejderne, så de kan udnytte fordelene ved en ergonomisk korrekt arbejdsplads fuldt ud.
Investeringen i medarbejdernes ergonomiske trivsel kan have en positiv indvirkning på din virksomheds produktivitet og medarbejdertilfredshed. Kontakt os i dag for at planlægge et ergonomisk arbejdspladstjek og tage det første skridt mod en sundere og mere behagelig arbejdsplads.
frederik-emil dahm-rasmussen15. Juli, 2024Andreas fra komplet fysio har behandlet mange af mine skader. Jeg har altid oplevet en god behandling samt kvalificeret og seriøs genoptræningsforløb, der har fået skader til at gå væk. Kæmpe anbefaling af komplet teamet herfraJoséphine Helena1. Juli, 2024At træne med fysioterapeut Anne Felskov på efterfødselshold er den bedste gave, man kan give sig selv som nybagt mor. Man træner med 3 andre i et aflukket rum, hvor babyerne kan tumle rundt, hvis de vågner fra lur, og på en måde, så man langsomt bygger på gang for gang, hvilket er super skånsomt for kroppen. Min veninde og jeg var så glade for det, at vi også købte plads på fortsætterholdet. Kan varmt anbefales.Amalie Thorgaard1. Juli, 2024Jeg kan varmt anbefale efterfødseltræning hos Anne Felskov. Man er kun fire på et hold, det giver mulighed for fokus på den enkelte. Derudover får man mange gode øvelser, der også kan laves hjemme. Det fungerer også rigtig fint at have baby med, og Anne er sød til at aktivere babyer, så man kan få trænet. Jeg kommer igen på min næste barsel! :)Allan Hansen25. Juni, 2024Adam hos KompletFysio er en utrolig dygtig fysioterapeut. Fra første besøg følte jeg mig godt taget imod og i gode hænder. Adam lytter til sine patienter og tilpasser behandlingen efter ens behov. Hans behandlinger har hjulpet mig meget, og de øvelser, han har anbefalet, har gjort en stor forskel i min hverdag. Jeg kan varmt anbefale Adam.Ole Bjørn Andersen18. Juni, 2024Jeg har fået og får behandling af Nicklas. Det er en meget kompetent behandling, som har nedsat antallet af dage med spændingshovedpine. Jeg kan kun anbefale KompletFysio.Claus Rasmussen9. Juni, 2024Blev opereret for en overrevet akillessene i oktober 23. Var til to konsultationer i slutningen af januar 24, og derefter på et "ankelhold" en gang om ugen frem til slutningen af april 24. Fik rigtig god vejledning og træning, samt gode råd til hjemmetræning. Kunne i slutningen af april gå 15 km uden problemer. Behandlingen var meget kompetent og der var en behagelig stemning.Luis Grau14. Maj, 2024After becoming a father, the back gets surely compromised… I had a Great massage and service by Andreas, will definitely visit again.Sebastian Billstrøm13. Maj, 2024Jeg har været hos Nicklas i snart et års tid og han har hjulpet mig igennem mange skader. Han kan virkelig anbefales og han er klart den bedste fys jeg har haft, by far.Andreas Norup28. April, 2024Jeg kan stærkt anbefale Rasmus Frederiksen. Rasmus hjalp mig videre med mit løberknæ med nye øvelser, massage og laserbehandling. Lyttende og professionel.Mathilde Holberg28. April, 2024Jeg havde et forløb hos Rasmus, til er længere forløb ang. mit knæ. Det var en super god individuel tilrettelagt behandling, jeg var yderst tilfreds, og kommer helt klart igen, hvis der skulle opstå noget andet. :)
Hos KompletFysio er du altid i sikre hænder
KompletFysio er din engagerede fysioterapiklinik i såvel skadeshåndtering, vejledning, forebyggelse og behandling. Vi er et team der besidder forskellige kompetencer, indenfor flere områder af vores fag.
