Fysioterapi og osteopati

Fysioterapi handler om at optimere alt det der gør, at du har det godt i din krop.

Faget strækker sig helt tilbage til oldtiden, hvor man første gang begyndte at interessere sig for at optimere sundhed, og for værdien i at have det godt.

I Danmark har vi haft fysioterapeuter i 100 år, og i løbet af de 100 år har faget udviklet sig fra at være primært massage og øvelser til de indlagte, til nu at handle om smerter, sport, biomekanik, optimering, ønsker, kropsbevidsthed og meget meget mere.

Det kan nogle gange være vanskeligt at vurdere, hvornår man skal afvente, om noget går væk af sig selv, og hvornår man bør opsøge en fysioterapeut. Som tommelfingerregel kan man sige, at hvis fx. smerter ikke er væk efter 2 uger, så er det en god ide at få en fysioterapeut til at se på det for at understøtte en god helingsproces.

Hvis du får ondt, og samtidig får sværere ved at mærke og bruge den kropsdel du har ondt i, eller samtidig får feber, så skal du en tur forbi lægen.

Som en del af vores første konsultation vil vi altid vurdere om du har brug for et lægebesøg. Langt de fleste tilstande kan dog behandles direkte af fysioterapeuter.

Hos os har du ikke brug for en lægehenvisning, så du kan spare lægebesøget først.

Du kan booke en tid hos os på vores klinik på Frederiksberg ved at klikke på Book Nu-knappen, og benytte vores online bookingportal. Hvis du senere logger ind, kan du også både se de tider du har bestilt, og flytte eller afbestille dem online.

Det er også muligt at booke en tid ved at ringe til os. Her kan du også stille evt. spørgsmål du måtte have før du booker. Du kan også sende os en email, så vender vi hurtigt tilbage på din forespørgsel.

Hvis du allerede ved hvilken behandler du gerne vil ind til, er det også muligt at kontakte behandleren direkte på sms. Alle behandleres telefonnumre fremgår på siden her.

Hos os er det samme pris med og uden en henvisning fra lægen, så du behøver ikke have en henvisning først. Nogle private forsikringsselskaber kan dog godt finde på at bede om at du får en henvsining først, før de vil lave en bevilling til os. Men det vil i så fald tydeligt fremgå af det du har fået tilsendt af dit forsikringsselskab. Du kan læse mere om tilskud fra private sundhedsforsikringer her.

Nogle spørger også, om vi har det der hedder et ydernummer. Ydernummeret er det som gør, at man som klinik kan tilbyde at få tilskud fra sygesikringen. Vi har desværre ikke et ydernummer, da de er meget svære og dyre at få fat på, og kun omkring ⅓ af privatpraktiserende fysioterapeuter har et ydernummer. Du kan læse mere om hele ydernummersystemet her, hvis du gerne vil vide mere om, hvorfor vi ikke har et ydernummer på klinikken.

Ved den første konsultation begynder vi altid med en grundig samtale om din problematik, de faktorer som kan spille ind på din problematik, og det som er vigtigt for dig. Når vi er færdige med samtalen, vil behandleren undersøge dig grundigt, for at blive så præcis i sin diagnose eller hypoteser som muligt. Vi foretrækker ofte at undersøgelsen foregår i undertøj, men respekterer selvfølgelig hvis du ønsker at beholde mere tøj på, ligesom vi også har små shorts på klinikken, hvis du gerne vil være mere tildækket. 

Efter undersøgelsen vil vi fortælle dig hvad den primære plan er, og svare på evt. spørgsmål, før vi går videre til selve behandlingen. Behandlingen kan bestå af manuel behandling af vævet med hænderne som udspænding af bindevæv eller muskulatur, massage, reflekshæmning eller andre relevante greb. Det kan også være behandling med vores K-laser, akupunktur eller tape, eller det kan være vejledning i træning eller bevægelse. Valget af behandlingstype kommer an på hvilken behandler du har valgt, hvad behandleren har fundet i sin undersøgelse, og hvad behandleren vurderer giver bedst mening ift. dig og din problematik. 

Til slut vil behandleren aftale en ny tid og tage imod betaling. Vi tager helst imod kort og mobilepay, men accepterer naturligvis også kontanter.

En behandling varer første gang enden 55 eller 40 minutter. Vi vil helst have 55 minutter til vores førstegangsbehandlinger, fordi vi vægter grundighed højt, og fordi vi helst vil have tid til også at påbegynde behandlingen første gang. Når man først er gået til fysioterapeut, vil de fleste også gerne nå at have tid til at få grundig behandling allerede første gang. Nogle forsikringsselskaber dækker dog kun 40 minutter første gang, og så arbejder vi ud fra det. 

Efter den første konsultation vil fysioterapeuten sammen med dig aftale hvor lang næste konsultation er. Vi arbejder med konsultationer på både 55 minutter, 40 minutter og 25 minutter, og vores anbefaling af varighed kommer an på vores estimat af, hvor lang tid vi skal bruge i følge den ideelle behandlingsplan. Er der økonomiske hensyn som gør, at 55 minutters konsultationer ikke kan fungere godt for dig, så arbejder vi ud fra hvilket kompromis vi sammen kan blive enige om.

Til din første tid skal du medbringe et lagen, et tæppe eller et stort håndklæde til at lægge på briksen. Briksen skal af hygiejnehensyn være dækket der hvor der er bar hud, undtagen de områder vi spritter af mellem hver klient. Vi har tidligere benyttet engangspapir for at gøre det nemt for vores klienter, men af miljøhensyn er vi gået væk fra dette, og tilbage til den gamle model med at klienten medbringer noget til briksen. Miljø og den menneskelige påvirkning af naturen er vigtig for os, og vi har gennemgået klinikken for at se, hvor vi bedst kunne mindske vores CO2-aftryk. Og brug af engangspapir har tidligere været en af de helt store syndere. 

Vi kan desværre ikke tilbyde at opbevare lagen el. lign. for dig, da vi har meget begrænset opbevaringsplads på klinikken. Vi tilbyder dog et stykke gratis fiberdug første gang, som man kan genbruge, og som fylder og vejer mindre at tage med frem og tilbage til behandlinger hos os. 

Glemmer man efter første konsultation noget til briksen, koster det 20 kr i gebyr for et nyt stykke fiberdug. 

Alt hvad der ellers måtte være behov for til behandling har vi på klinikken.

Du må komme på klinikken til behandling i lige det tøj du har lyst til, men det er værd at vide, at vi helst vil undersøge dig i undertøj. I undertøj kan vi se mest af kroppens væv på én gang, og kan både se det symptomgivende område, men også hvordan området spiller sammen med resten af kroppen. Nogle gange findes årsagen til symptomerne et godt stykke væk fra det symptomgivende område, og så bliver det sværere at diagnosticere, hvis resten af kroppen er påklædt. 

Men det er naturligvis vigtigst for os, at du er tryg hos os, og at du føler dig tilpas, så hvis du ikke ønsker at være i undertøj under undersøgelsen, så respekterer vi naturligvis dette og arbejder ud fra hvad der så kan lade sig gøre. 

Hvis man er kommet afsted i fx nogle meget små trusser og ønsker noget som dækker bedre, så har vi også nogle shorts liggende til udlån, så man kan være lidt mere dækket.