Dine symptomer kan stamme fra kraniets samlingspunkter
Mange går i lang tid med tilbagevendende hovedpine, spændinger i kæben, træthed i øjne eller en konstant følelse af uro i kroppen – uden at vide, hvor det stammer fra. Symptomer som spændingshovedpine, koncentrationsbesvær, svimmelhed, trykken i hovedet eller smerter ved at tygge kan ofte skyldes nedsat bevægelighed i de strukturer, der forbinder kraniets dele, eller som forbinder kraniet med resten af kroppen.
Ubalancen i kraniets samlinger kan opstå efter tandregulering, langvarig stress, skader, piskesmæld eller bare gennem mange års kompensation og muskelspændinger.
Kæbeleddet, tindingerne, nakkemusklerne og de små led mellem kranieknoglerne arbejder konstant sammen med resten af kroppen. Når der opstår ubalance i dette område, kan det forplante sig videre – fx i form af spændinger i nakke og skuldre, smerter i øreområdet, tinnitus eller søvnforstyrrelser. Også nervesystemet påvirkes, og nogle oplever derfor også indre uro, overstimulering eller svært ved at koble fra. Det er ikke ualmindeligt, at disse symptomer udvikler sig gradvist og bliver en del af hverdagen – indtil de begynder at påvirke livskvaliteten i betydelig grad.
Hvordan kan osteopati og kraniosakrale teknikker hjælpe?
Kraniosakral behandling er en blid, manuel tilgang, som bruges af mange osteopater til at skabe ro og balance i kroppen – særligt omkring hoved, nakke og rygsøjle. Behandlingen retter sig mod kroppens naturlige rytmer og mikrobevægelser, og bruges typisk i situationer, hvor nervesystemet har brug for afspænding og regulering.
Osteopaten arbejder med små, præcise tryk og greb, ofte med hænderne under hovedet, ved korsbenet eller omkring kæbe og nakke. Der kan fokuseres på:
-
Spændinger i kæbemuskler, tindinger og tyggemuskulatur
-
Nedsat bevægelse i nakken og dens forbindelse til kraniet
-
Ubalancer i trykforhold omkring hoved og rygmarv
-
Ro og regulering af det autonome nervesystem
Kraniosakral behandling bruges ofte ved fx hovedpine, kæbespændinger, tinnitus, stress, søvnbesvær eller nervøs uro. Behandlingen er blid og rolig, men kan alligevel have stor effekt – især når kroppen er belastet af længerevarende spændinger eller overstimulering. Mange oplever en umiddelbar følelse af ro og lettelse, og over tid ses ofte en mere stabil regulering af spændinger og nervesystem.
Hos KompletFysio på Frederiksberg integrerer vi kraniosakral behandling som en del af den osteopatiske helhed. Det betyder, at vi altid ser på sammenhængen mellem din krops symptomer og finder den rette kombination af behandlingsteknikker, der passer til netop dig.
